Atualmente, sou Mentora e criadora do Protocolo Decido Ser Magra -1kg por semana, um método que une Nutrição, Comportamento e Hábitos com estratégia — para transformar não só o teu corpo, mas também a forma como te relacionas contigo mesma.

A minha jornada começou cedo. Aos 17 anos, comecei a usar a comida como fuga emocional para lidar com problemas que não sabia como resolver. Ganhei peso rapidamente… e quando dei por mim, estava com 67kg e uma sensação constante de estar presa num corpo que já não reconhecia.

Entrei no ciclo vicioso das dietas restritivas, culpa, compulsão e desistência. Tentava tudo e nada parecia funcionar. Sentia-me esgotada, insegura e a falhar comigo mesma.

Foi nessa fase que tomei uma decisão que mudou a minha vida: fui estudar Nutrição e Dietética, e mergulhei profundamente no desenvolvimento pessoal e comportamento humano.
Foi aí que percebi a verdade que ninguém me tinha contado:
Emagrecer não tem nada a ver com força de vontade — tem a ver com método, mentalidade e hábitos certos aplicados de forma simples e possível.

Criei o Protocolo DSM-1kg por semana porque sabia que não bastava perder peso… era preciso construir um estilo de vida leve, prazeroso e sustentável.
Um caminho realista. Sem restrições absurdas. Sem sofrimento.

Hoje, ensino mulheres como tu a emagrecerem de forma consistente — 1kg por semana, mesmo que já tenham tentado de tudo.

E acredita: tu não estás sozinha.
Eu já estive exatamente onde tu estás agora — e é por isso que hoje estou pronta para caminhar contigo, lado a lado, e mostrar-te que é possível viver num corpo que tu amas… com liberdade, confiança e leveza.